Зов тишины

Семинар freedomDANCE с Алексом Свободой

Ярославль 7 августа 12:00 — 19:00

Организатор — Инна: +7 (910) 662-44-55, oo.bureau@gmail.com.

ТИШИНА — то, что жизненно необходимо каждому. И смысл не в том, чтобы просто оградить себя от шума внешнего мира. Нет. Тишина внутренняя, свобода от бесконечного потока мыслей (чаще негативных и навязчивых!) — вот предмет нашего интереса. Мы боимся этой оглушительной ТИШИНЫ и больше всего жаждем её. Ведь только в тишине можно услышать самое важное.

Есть множество причин, которые приводят на занятия freedomDANCE в пространство танцевальной медитации. Кого-то захватывает тщательно подобранная музыка, которая сначала бережно ведёт и направляет, а на пике танцевального цикла просто взрывается, отрывает от земли, кружит и уносит в какую-то запредельную реальность.

Кого-то привлекают “особенные” люди на танцполе — свободные, открытые, честные. А также энергия, которая исходит от них и питает танец, создаёт особую атмосферу и какой-то новый, более качественный уровень контакта между танцорами — “от сердца к сердцу”.

Кто-то приходит на практики freedomDANCE просто ради возможности двигаться, а не сидеть за компьютером или за рулем.

Парадокс в том, что проходя танцевальный цикл, неотъемлемой частью которого является активизация и задержка на пике, становится очевидно, что одним из важных “побочных эффектов” всей этой активности является ТИШИНА. Прежде всего, ТИШИНА в голове. ТИШИНА внутри.

«Зов ТИШИНЫ» — приглашение исследовать наш танцевальный цикл как способ медитации, возможность через движение успокоить ум, вкусить энергию присутствия и перенести уроки, которые были обнаружены на танцполе, в свою повседневную жизнь.

Как всегда, мы пройдем (и не один раз!) все стадии танцевального цикла – Открытие, Трансформация, Свобода. Однако мы не просто познакомимся или вновь встретимся с ними. На этот раз у нас будут особые намерения. Мы будем замечать ТИШИНУ, которая может случится в любой момент танца. Мы также будем целенаправленно отслеживать, как постепенно, шаг за шагом, разные энергии, которые приходят в тело, приближают нас к состоянию ПОКОЯ. Позволить телу целиком включиться в танец, освоить все доступное пространство, встретиться с партнером, отпустить контроль, найти что-то новое, разрешить этому новому вырасти и наконец раствориться в ПАУЗЕ — вот маршрут нашего путешествия.

Тело будет напрямую, без вмешательства сомнений или суждений, отвечать на то, что происходит внутри нас, с нашими партнерами, всей группой и окружающим пространством. Вдохи и выдохи. Неугасающие вибрации пустоты. Целительная сила ТИШИНЫ.

Семинар уровня 2 (категория “Синтез”). Открыт для всех желающих. В качестве рекомендации: пройти минимум шесть часов практики с учителями школы freedomDANCE.

Семинар засчитывается в счет прохождения учебной программы freedomDANCE для целей курсов подготовки преподавателей школы.