"Следуй за благодатью" — Джозеф Кемпбелл

Алекс приглашает старых и новых друзей отметить десятилетие дружбы с "Санданс" на ретрите "Благодать".

Этот ретрит посвящен уникальной пользе нашей практики, которая освежает, наполняет жизненной силой и воссоединяет физический, ментальный и эмоциональный аспекты нашего бытия.

Кто-то тренирует тело, потея на беговой дорожке или в качалке.

Кто-то работает с бизнес коучем, продумывая решения и строя планы, или уединяется в медитации, успокаивая уставший ум.

Кто-то разбирается с эмоциональными вызовами, ведя беседы с психотерапевтом.

Мы же танцуем!

Мы находимся за пределами парадигмы, которая заставляет фокусироваться на чем-то отдельно, будь то физика, ментал или эмоции. Мы нашли практику, которая одним хлопом работает со всем сразу:

• Тело прорабатывается настолько глубоко, что даже попавшие к нам на занятия спортсмены отмечают, что добираются до таких мышц, о существовании которых не подозревали.

• Наш ум обретает возможность максимально глубокого отдыха, и мы соприкасаемся с его интуитивным, осознанческим планом.

• Через творческое движение находят полный выход и трансформацию любые наши эмоции, в том числе те, которые обычно подавляются.

Когда мы погружаемся в танцевальную медитацию, наше разделение на части в принципе перестает существовать. Танец восстанавливает и обогащает целостность нашего опыта. Это и есть ощущение благодати. Познав или освежив его на танцполе, нам легче замечать его в жизни и следовать за ним.

Для участия рекомендуется 10 часов практики и знакомство со стилем Алекса хотя бы на одном из его занятий.

Семинар одобрен для целей обучения и профессионального развития преподавателей freedomDANCE (Уровень 3, категория "Открытость сердца" — 18 часов; уровень 2, категория "Уроки" — 12 часов).

Регистрация у Нино Дзидзигури, +43 664 3853418 (WhatsApp), nino@freedom-dance.com / Гиоргия Будо-Риссе, +41 77 242 99 99, giorgi.risse@ik.me 

До встречи в танце целостности и свободы!